瑜伽的誕生與演變，瑜伽的起源與演變歷程

瑜伽起源于古印度，歷經(jīng)數千年的演變和發(fā)展。它結合了身體鍛煉、呼吸控制和冥想，成為一項注重身心平衡與和諧的健身方式。瑜伽的演變過(guò)程中，不斷融入各種文化元素，形成了多種流派，如哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽等。瑜伽已成為全球廣泛...

閱讀全文 yiling 628 次瀏覽 2025-01-22 香港